تبليغاتX
به نام دادار بی چون
به نام دادار بی چون

منوي اصلي
نويسندگان
آرشيو مطالب
آرشيو موضوعي
نظرسنجی
برای هر روز از قبل برنامه ریزی کنید
اولین و مهمترین کاری که باید برای انجام هر کار بزرگ انجام دهیم این است که آن هدف مشخص را به قسمتهای مختلف ( اهداف کوچکتر ) تقسیم کنیم تا بتوانیم با برنامه ریزی صحیح به آن هدف نهایی برسیم.
باید توجه داشت که:
فکر کردن و برنامه ریزی کردن به خودی خود توانایی های ذهنی شما را شکوفا می کندو انرژی های جسمی شما را افزایش میدهد.
یکی از بزرگان می گوید :
وارد عمل شدن بدون برنامه ریزی باعث همه شکستهاست.
اساسی ترین اهداف شما در کار :
در برابر نیروهای جسمی ، عاطفی و ذهنی که به کار می گیرید بیشترین بازده ها را بدست آورید.
* یک خبر خوب:
هر دقیقه وقتی که صرف برنامه ریزی می کنید معادل 10 دقیقه وقت در حین انجام کار صرفه جوئی می شود.
هر روز برنامه ریزی روزانه 10-12 دقیقه وقت می خواهد و با این فرمول 100-120 دقیقه صرفه جوئی در وقت می شود.

فرمول معروفی به نام 6 پی می گوید:
برنامه ریزی قبلی مناسب مانع عملکرد ضعیف می شود.

* برنامه ریزی در کردن در زمان خیلی ساده است تنها به دو چیز نیاز دارد : کاغذ و خودکار

* اولین اقدام برای این کار :
لیست کردن تمام کارها بر اساس لیست انجام شود وقتی کار جدیدی پیش می آید قبل از انجام آن به لیست اضافه کنید.

* از همان روز اول که انجام کارها بر اساس لیست انجام میدهید (الببته برای همیشه ) بازدهی شما 25 درصد افزایش پیدا می کند. لیست کارهای روز بعد را شب قبل تهیه کنید و البته بعد از اتمام کارهای روزانه تهیه کنید.

* ترتیب نوشتن کارها :
* ابتدا کارهای عقب مانده روز قبل و سپس کارهایی که باید روز بعد انجام دهید وارد کنید.

* نوشتن کارهای روز بعد از شب قبل، فعال شدن ذهن ناخودآگاه شما در هنگام خواب . اغلب مواقع هنگامی که از خواب بیدار می شوید ایده هایی دارید که با استفتده از آنها می توانید کارهایتان را بهتر و سریعتر انجام دهید.

* شما برای هدفهای مختلف نیاز به لیستهای متفاوتی دارید. برای تمامی کارها و اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود باید لیستی نهیه کنید و بر اساس زمان آنها را مرتب نمائیدو در هر زمان که نیاز باشد اهداف جدید را به آن اضافه نمائید.

* دوم: شما به یک لیست ماهیانه نیاز دارید که در آن اهدافی که باید در طول یک ماه به آها بپردازید را یادداشت کنید.

* سوم :یک لیست هفتگی هم باید داشته باشید که در آن تمامی کارها و اهداف هفته آینده در آن ثبت شده باشد و آن کارها را باید از لیست مااهیانه برداشت نمائید.
این شیوه زمانبندی به دلیل اینکه نظام مند است به شما کمک می کند که بهروری شما در انجام کارها به صورت چشمگیری افزایش یابد.
در آخر کارها و وظایف روزانه را تنظیم می کنیم که از لیستهای ماهیانه و هفتگی ما برداشته می شود.
در کنار هر کاری که در طول روز و بر طبق لیست انجام می دهید یک علامت تیک بگذارید با این کار و با دیدن کارهایی که انجام شده است اعتماد به نفس و عزت به نفس شما افزایش می یابد و شما تمام کارها را با اعتماد به نفس قویتری پیش خواهید رفت.

و حالا تمرین عملی:
از همین امروز تهیه برنامه روزانه ، هفتگی و ماهیانه را شروع کنید.
یک دفترچه یا یک برگ کاغذ بردارید و همه کارهایی را که باید در بیست وچهار ساعت آینده انجام دهید یادداشت کنید.
اگر ایده جدیدی در آینده به ذهنتان می رسد ، آنها را هم به لیست اضافه کنید یادتان باشد که تمام پروژه ها را بنویسید و زمان را برای آنها تعیین کنید و آنها را اولویت بندب نمائید.

روی کاغذ فکر کنید !
همیشه از روی لیست کار کنید. به این ترتیب حتی خودتان نیز متحیر خواهید شد که چقدر کارایی شما افزایش یافته است.
+ نوشته شده در  چهارشنبه ششم شهریور 1387ساعت 22:52  توسط جهانگرد  | 
مناجات
الـــــــــهی

یکتای بی همتایی،

 قیوم توانایی،

بر همه چیز بینایی،

 در همه حال دانایی،

از عیب مصفایی،

 از شرک مبرایی،

 اصل هر دوایی، داروی دلهایی،

 شاهنشاه فرمانفرمایی،

 معزز به تاج کبریایی،

 بتو رسد مُلک خدایی.

                               (خواجه عبدالله انصاری)

+ نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم مرداد 1387ساعت 4:30  توسط جهانگرد  | 
مناجات
یا رب دل پاک و جان آگاهم ده

آه شب و گریه سحرگاهم ده

در راه خود اول ز خودم بیخود کن

بیخود چو شدم ز خود بخود راهم ده

                                                   (خواجه عبدالله انصاری)

+ نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم مرداد 1387ساعت 4:19  توسط جهانگرد  | 
عجب صبری خدا دارد
عجب صبری خدا دارد

اگر من جای او بودم

همان يک لحظه اول که اول ظلم ميديدم از اين مخلوق بی وجدان

جهانرا با همه زيبايی و زشتی بروی يکدگر ويرانه ميکردم

عجب صبری خدا دارد

اگر من جای او بودم

که در همسايه صدها گرسنه چند بزمی گرم عيش و نوش ميديدم

نخستين نعره مستانه را خاموش آندم بر لب پيمانه ميکردم

عجب صبری خدا دارد

اگر من جای او بودم

که ميديدم يکی عريان و لرزان ديگری پوشيده از صد جامه رنگين

زمين وآسمانرا واژگون بيصبرانه ميکردم

عجب صبری خدا دارد

اگر من جای او بودم

برای خاطر تنها يکی مجنون صحرا گرد بی سامان

هزاران ليلی نازآفرين را کو به کو آواره و ديوانه ميکردم

عجب صبری خدا دارد

اگر من جای او بودم

به گرد شمع سوزان دل عشاق سرگردان

سراپای وجود بی وفا معشوق را پروانه ميکردم

عجب صبری خدا دارد

اگر من جای او بودم

به عرش کبريائی باهمه صبر خدايی

تاکه ميديدم عزيز نابجايی ناز بر يک ناروا گرديده خواری ميفروشد

گردش اين چرخ را وارونه بيصبرانه ميکردم

عجب صبری خدا دارد

اگر من جای او بودم

که ميديدم اين علم عالم سوز مردم کش

بجز انديشه عشق و وفا معدوم هر فکری در اين دنيای پر افسانه ميکردم

عجب صبری خدا دارد

چرا من جای او باشم

همان بهتر که او خود جای خود بنشسته و

تاب تماشای تمام زشتکاريهای اين مخلوق را دارد

وگرنه من بجای او چو بودم

يک نفس کی عادلانه سازشی با جاهل و فرزانه ميکردم

عجب صبری خدا دارد

عجب صبری خدا دارد
+ نوشته شده در  دوشنبه بیستم خرداد 1387ساعت 0:34  توسط جهانگرد  | 
مولانا
وه ، چه بی​رنگ و بی​نشان که منم
کی ببینم مرا چنان که منم

گفتی اسرار در میان آور
کو میان اندر این میان که منم

کی شود این روان من ساکن
این چنین ساکن روان که منم

بحر من غرقه گشت هم در خویش
بوالعجب بحر بی​کران که منم

این جهان و آن جهان مرا مطلب
کاین دو گم شد در آن جهان که منم

فارغ از سودم و زیان چو عدم
طرفه بی​سود و بی​زیان که منم

گفتم ای جان تو عین مایی گفت
عین چه بود در این عیان که منم

گفتم آنی بگفت​ های خموش
در زبان نامده​ست آن که منم

گفتم اندر زبان چو درنامد
اینت گویای بی​زبان که منم

می شدم در فنا چو مه بی​پا
اینت بی​پای پادوان که منم

بانگ آمد چه می دوی بنگر
در چنین ظاهر نهان که منم

شمس تبریز را چو دیدم من
نادره بحر و گنج و کان که منم
+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم خرداد 1387ساعت 1:10  توسط جهانگرد  | 
ندارم کن

حبیب

خداوندا اگر داشتن ذلیل داشتنم می کند، ندارم کن

خداوندا اگر کاشتن ، اسیر چیدنم می کند بیکارم کن

اگر اندیشه خیانت به یاران بر سرم افتاد بر سر دارم کن

اگر به لحظه غفلتی افتادم، پیش از سکوت هشیارم کن

اگر رنج بیماران لحظه ای از سرم بیرون رفت ، سخت و بی ترحم بیمارم کن

خداوندا خوارم کن اما مردم آزارم نکن

 
+ نوشته شده در  شنبه هفتم اردیبهشت 1387ساعت 21:37  توسط جهانگرد  | 
من چه دانم (مولوی)

شهرام ناظری

مرا گویی کرائی٬ من چه دانم 

چنین مجنون چرائی ٬ من چه دانم

مرا گویی بدین زاری که هستی

به عشقم چون برائی ٬ من چه دانم

منم در موج دریاهای عشقت

مرا گویی کجائی ٬من چه دانم

مرا گویی به قربانگاه جانها

نمی ترسی که آئی ٬من چه دانم

مرا گویی ترا با این قفس چیست

اگر مرغ هوایی ٬من چه دانم

شبی بربود ناگه شمس تبریز

ز من یکتا دوتائی ٬من چه دانم

 

با سلام به همه دوستان

اولین پستم را با یه شعر بسیار زیبا و عارفانه از مولوی شروع می کنم

قشنگی و عرفان این شعر ٬ وقتی با صدای استاد ناظری (سی دی جدید استاد که به مناسب سالگرد مولوی خوندن ) گوش میکنید دو صد چندان می شود.

حتما سی دی رو بخرید و گوش کنید

+ نوشته شده در  شنبه هفدهم فروردین 1387ساعت 3:14  توسط جهانگرد  | 
درباره
خدایا
سرنوشت مرا خیر بنویس
تقدیری مبارک
تا هرچه را که تو دیر می خواهی زود نخواهم
وهرچه را که تو زود می خواهی دیر نخواهم
پیوند ها
امكانات
طراح قالب
احسان فيروزكوهي

قالب ساز

Powered By
BLOGFA.COM

This Template Designe By TemplateFA - All Righte Reserved By padmeh